Искусство жизни. Счастье

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Секреты дыхания

В основе курса серия дыхательных упражнений из йоги. Среди них – Сударшан Крия. Она устраняет стресс и повышает энергию. Возвращает вас к ясному, позитивному состоянию ума.

Медитация

Чем сильнее напряжение, тем глубже нужно расслабиться. Но не всегда есть время на хороший сон и отдых. Короткая медитация помогает успокоить ум и сфокусировать его

на текущих задачах.

Йога разминка

Изучите простые позы йоги, которые вы можете внедрить в свою жизнь, чтобы быть в фокусе, легко расслабляться и укреплять свое здоровье.

Практические советы

Благодаря участию в интерактивных процессах и беседах вы на собственном опыте убедитесь, как мысли и эмоции влияют на общее самочувствие, и как с помощью простых знаний об источнике стресса можно улучшить качество повседневной жизни.

Регистрация на курс
Разминка: йога-асаны
Теоретическая часть: связь ума и дыхания
Интерактивная часть:
работа в командах на заданную тему
Секреты дыхания
часть 1: обучение пранаямам
Домашнее задание

* На сайте представлена примерная программа курса, чтобы вы могли составить общее представление, но ничто не заменит ваш личный опыт:)

Лондон

Главный политический, экономический и культурный центр Великобритании. Экономика города занимает пятую часть экономики страны.

Теоретическая часть:
5 положений курса – восточная мудрость и западный рационализм
Интерактивная часть: работа в командах на заданную тему
Как подготовить тело к медитации: йога-асаны
Секреты дыхания часть 2:
обучения пранаямам
Медитация
Домашнее задание

*Многие процессы курса не перечислены в программе в силу их специфики. Это тот самый случай, когда "проще один раз увидеть"
:)

Париж

Основан в III веке до н. э. кельтским племенем паризиев. С III—IV веков известен как галло-римский город Паризии.

Разминка: йога-асаны
Домашний вариант изученных пранаям
Теоретическая часть: "Когда? Сейчас!"
Интерактивная часть:
работа в командах на заданную тему
Медитация
Завершение

*После завершения начнется ваш собственный полет, но вы всегда сможете посещать наши поддерживающие занятия!

Сидней

Город знаменит своим оперным театром, мостом Харбор-Бридж и своими пляжами. Жилые кварталы большого Сиднея окружены национальными парками.

В основе программ «Искусства жизни» — техника ритмичного дыхания Сударшан Крия, которая эффективно снимает напряжение и стресс.

Чем ещё полезна Сударшан Крия:

укрепляет иммунную систему;
повышает оптимизм;
снимает чувство тревоги;
улучшает эмоциональное состояние;
оказывает терапевтический эффект при лечении депрессии.

Стоимость

При оплате до 22 мая 6000 ₽

При оплате 22 мая 8000 ₽

Не подхожу по категориям

6 000 руб.

Я прохожу повторно (-50%)

3 000 руб.

Я пенсионер (-50%)

3 000 руб.

Я студент (-50%)

3 000 руб.

В первый день курса будет необходимо
подтвердить право на скидку.

Итого

Счастье

22-24 мая

Москва, м. Бауманская, ул. Бауманская, 6,
БЦ Виктория Плаза, офис 603

Учителя

Вероника Маалуф

Профессиональная сфера деятельности связана с логистикой. 12 лет практикует дыхательные практики и медитацию, последние 5 лет в свободное время обучает медитации и дыхательным практикам в рамках программ международного фонда Искусство жизни.

Марина Бакаева

Специалист в области блаблабла с 12 летним опытом. Разработала блабла программы, провела более блабла мастер-классов, более блабла выпускников из самых разных сфер.

Елизавета Чернавцева

Расписание

Пт: 19.00–22:00

Сб: 10.00–13:00

Вс: 10.00–13:00

Требования к участникам

Возраст 18+

Контакты организаторов

8 905 575 39 87 (Елена)

8 909 699 65 25 (Иван)

Стоимость

4 000 руб.

Скидка для студентов

Скидка для проходящих повторно

Скидка для пенсионеров

Скидка 50% одному из членов семьи, если они проходят курс вдвоем первый раз

Итого 4 000 руб.

Не заполнено поле Телефон

Счастье

8–10 Декабря

Улан-Удэ, Забайкальский край, г. Чита, ул. Смоленская, д. 104, йога-центр "Шанти"

Учителя

Нелли Адениджи

Расписание

Пт: 18:30 – 21:30

Сб: 08:00 – 11:30

Вс: 08:00 – 11:30

Требования к участникам

18+

Контакты организаторов

79145046450 (Азиз)

Центральный офис в России:

Москва, ул. Бауманская, д.6, БЦ «Виктория плаза», офис 605

Телефоны:

+7 (963) 750-02-05

Программы

Счастье Искусство тишины ART Excel YES! Искусство медитации Шри Шри йога Здоровое питание Забота о спине и коррекция осанки Победи зависимость Бесплатное занятие
«Первый шаг»

Разделы сайта

Главная О нас Журнал

Ваш город:

Наполни жизнь энергией и энтузиазмом!Практический курс на основе йоги, дыхательных упражнений и медитации. 3 дня по 3 часа

Учителя

Учителя

Наполни жизнь энергией и энтузиазмом!
Практический курс на основе йоги, дыхательных упражнений и медитации. 3 дня по 3 часа