/public/img/default_profile_50.png
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/225b6641d9275f6f52d1175935d7dfaf.jpg/s/s1200x/a/14615/sc/111)
Здоровое питание
Более 20 блюд за 3 дня.
Готовим вкусно и полезно для себя, своих друзей и близких.
Ближайший курс
16–18 Августа, Москва, МО деревня Пучково, поселение Первомайское, ул.Светлая, дом 13.
Из чего состоит программа
«Здоровое питание»?
Формат курса
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/520593c07c55a57e1bee36b6aaaef10e.png/s/500x/a/14615/sc/275)
Дружная компания
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/d6599ec8c7bf18540e72210a9b844819.png/s/500x/a/14615/sc/68)
Современное кухонное
оборудование
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/209aa2a5166b45e6add2978a3b884ba8.png/s/500x/a/14615/sc/192)
Только свежие
продукты
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/06149b4034337d9a275e9a36f2fef022.png/s/500x/a/14615/sc/47)
Сертифицированный
кулинарный гид
Программа курса
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/13269e18f5bda10e02788eb936b0393d.png/s/500x/a/14615/sc/98)
- Регистрация
- Теоретическая часть
- Готовим горячее, суп, салат и десерт
Меню наших кулинаров обширно и не помещается в один курс, поэтому меню каждого курса может отличаться друг от друга:)
Подробнее о меню уточните, пожалуйста, у организатора курса.
Лондон
Главный политический, экономический и культурный центр Великобритании. Экономика города занимает пятую часть экономики страны.
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/87b6be46e7cb8c6a2033e044de31681f.png/s/500x/a/14615/sc/194)
- Регистрация
- Теоретическая часть
- Готовим горячее, суп, салат и десерт
Меню наших кулинаров обширно и не помещается в один курс, поэтому меню каждого курса может отличаться друг от друга:)
Подробнее о меню уточните, пожалуйста, у организатора курса.
Париж
Основан в III веке до н. э. кельтским племенем паризиев. С III—IV веков известен как галло-римский город Паризии.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/db0bad1b2e902f3b869dbab81035e79d.png/s/500x/a/14615/sc/327)
- Регистрация
- Теоретическая часть
- Готовим горячее, суп, салат и десерт
Меню наших кулинаров обширно и не помещается в один курс, поэтому меню каждого курса может отличаться друг от друга:)
Подробнее о меню уточните, пожалуйста, у организатора курса.
Сидней
Город знаменит своим оперным театром, мостом Харбор-Бридж и своими пляжами. Жилые кварталы большого Сиднея окружены национальными парками.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/84242046d896e437114da68ff6ae5343.png/s/500x/a/14615/sc/12)
- Регистрация
- Теоретическая часть
- Готовим горячее, суп, салат и десерт
Меню наших кулинаров обширно и не помещается в один курс, поэтому меню каждого курса может отличаться друг от друга:)
Подробнее о меню уточните, пожалуйста, у организатора курса.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/d990c8faf56d94eb2d6599d506c4dbe7.png/s/500x/a/14615/sc/316)
- Регистрация
- Теоретическая часть
- Готовим горячее, суп, салат и десерт
Меню наших кулинаров обширно и не помещается в один курс, поэтому меню каждого курса может отличаться друг от друга:)
Подробнее о меню уточните, пожалуйста, у организатора курса.
- Каждый день курса — это оптимальное сочетание теории и практики.
- Меню на каждый день: салат, суп, горячее, десерт и напиток.
- Меню каждого курса индивидуально разрабатывает учитель, более подробная информации у организаторов курса в разделе оплаты.
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/44d26677c90fd3d1ce5daffdd817b7d1.png/s/500x/a/14615/sc/346)
Отзывы участников
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/18c189e9adafcd0e28fddac12d3ce370.png/s/500x/a/14615/sc/428)
«Курс Здоровое питание прошли на 100%. Ребенок мой учился готовить, а я получила ответы на свои вопросы, касаемо продуктов, их совместимости..., но не останавливаюсь, чувствую, что чем больше я узнаю, тем больше я понимаю. Все намного проще, чем кажется. Главное из курса для себя вынесла, что в блюде должны присутствовать все 5-6 вкусов. Тогда и насыщение наступает раньше».
Надежда
домохозяйка
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/a93c80cb52b962bcc4b00880954b8431.png/s/500x/a/14615/sc/89)
Спасибо большое за столь ценную и глубокую информацию в таком доступном виде за столь короткое время! Я до сих пор, будучи вегетарианкой, но не зная этих основ правильного питания, просто истощала свой организм. И этот курс лично для меня стал спасательным кругом. Его обязательно нужно проходить неоднократно!
Анна
редактор
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/612233c5a79dcdf7f5dc6ce44ff4ddf5.png/s/500x/a/14615/sc/397)
Готовить это всегда приятно! А готовить правильно - приятно вдвойне. Курс, как это ни странно, научил меня «не бояться» взаимодействовать с едой, экспериментировать и пробовать новое!
Ксения
Менеджер по финансам
Что я получу после
прохождения программы?
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/20a5027c398807f45dd0383158f1dca9.png/s/500x/a/14615/sc/50)
Новые вкусовые
впечатления
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/5ed57e9a51b517baaf8e46ac17ff8aa8.png/s/500x/a/14615/sc/393)
Умение грамотно
сочетать продукты
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/25c9e6c86c5f262ae680d6ed0228ed9a.png/s/500x/a/14615/sc/253)
Множество
разнообразных рецептов
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/df089e01fba0982f37082dc4dff3188e.png/s/500x/a/14615/sc/251)
Довольные и счастливые
домочадцы и друзья
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/5088837bdc0a26a44d46ea8976e59799.png/s/s1200x/a/14615/sc/80)
Современный человек потребляет много искусственной и химически обработанной пищи.
Такая пища лишена полезных свойств и часто вызывает заболевания и пищевые зависимости. В погоне за вкусом и эстетикой, мы забыли, для чего нам нужна еда, и часто не знаем что мы едим.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/28148e967e33f582d202b08de3cc272a.png/s/s1200x/a/14615/sc/98)
После курса вы научитесь готовить не только вкусную, но также полезную и здоровую пищу.
Проверенные тысячелетиями рецепты адаптированы к современным реалиям и могут открыть новую страницу в вашей гастрономической жизни.
Аюрведическая
кулинария
22-24 мая
Москва, м. Бауманская, ул. Бауманская, 6,
БЦ Виктория Плаза, офис 603
Учителя
![#](http://fs.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/14615/sc/479/h/5ecf16be0abbeb37a9eecff97ec15700.png)
Профессиональная сфера деятельности связана с логистикой. 12 лет практикует дыхательные практики и медитацию, последние 5 лет в свободное время обучает медитации и дыхательным практикам в рамках программ международного фонда Искусство жизни.
Расписание
Пт: 19.00–22:00
Сб: 10.00–13:00
Вс: 10.00–13:00
Требования к участникам
Возраст 18+
Контакты организаторов
8 905 575 39 87 (Елена)
8 909 699 65 25 (Иван)
Здоровое питание
16–18 Августа
Москва, МО деревня Пучково, поселение Первомайское, ул.Светлая, дом 13
Учителя
![Олег Коваль](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/AB.777a04d9f6414243d689d4d544ca76c8.jpg/s/100x100/a/14615/sc/131)
Сертифицированный учитель Международного фонда «Искусство жизни» по курсам Happiness, Сила Дыхания и Медитации, Искусство медитации (ССМ), Искусство тишины (ИТ5, ИТ7), Шри Шри йога (SSY), Познай Своего Ребёнка (KYC), Познай Своего Подростка (KYT), Победи Зависимость, ArtExcel, YES. Здоровое питание. Прошёл обучение в России, Индии, Польше, Германии. Закончил МГТУ им.Баумана, психофизиолог, тренер «Йоги Смеха» и йоги звука (акутоника), аромапсихолог, марма-терапевт. Опыт преподавания йоги и медитации более 21 года Провел более 1400 курсов йоги, пранаямы и медитации в разных странах.
Расписание
Требования к участникам
С собой иметь: Фартук, косынка, нож, доска. Деньги на продукты в стоимость курса не входят и оплачиваются отдельно.
Контакты организаторов
+79168384719 (Ольга)
Вопросы и ответы
1
Могу ли я пройти курс, если у меня нет никакого опыта участия в подобных программах?
Да. Программа не требует никакой специальной подготовки и подойдет любому человеку, который хочет улучшить свое самочувствие и повысить уровень жизненной энергии, а также тем, кто страдает от хронической усталости, упадка сил или депрессии.
2
Хочу отправить на курс своего отца, ему 57 лет. Существуют ли возрастные ограничения для участников курса?
Курс могут пройти все желающие от 18 лет. Более того, для пенсионеров и студентов у нас подготовлена специальная скидка 50%.
3
Я очень много работаю, в будни практически нет свободного времени. Возможно ли пройти курс в выходные дни?
Да. Курс длится 3 дня, и как правило это пятница (вечер), суббота и воскресенье (утро-день). Также можно выбрать курс, проходящий в будние дни в утренние или вечерние часы. Более подробно эту информацию можно узнать в разделе «Ближайший курс в вашем городе»
4
Как долго длится «антистрессовый» эффект после курса?
Столько, сколько захотите вы. В последний день курса мы даем всем участникам “домашний” вариант упражнений. 20 минут в день регулярного выполнения этих упражнений достаточно для поддержания высокого уровня энергии.
5
Сколько времени в программе курса отведено йоге? Я за работу с телом, но йога кажется мне скучной и неинтересной.
Йога используется в программе курса в большей степени в качестве разминки. У нас не только статичные позы, но и достаточно много динамики. Так что скучно точно не будет!
6
Возможно ли проведение курса в офисе для всего отдела, в качестве элемента тимбилдинга для улучшения взаимоотношений в коллективе и общей обстановки в отделе?
Да. В России мы периодически проводим такие курсы. Если позволяет место, то мы даже можем провести курс прямо в офисе компании. В Америке и Европе курс «Happiness» проводят для своих сотрудников такие компании как IBM, Shell Oil, the World Bank и другие.
7
У меня нет стресса или чрезмерного напряжения, но я давно хочу заняться дыхательными упражнениями и медитаций. Мне подойдет “Хеппинесс” в этом случае?
Безусловно. Курс является отличной базой для занятий дыхательными практиками и медитацией.
8
Я давно занимаюсь йогой со своим инструктором. Основной упор на работу с телом. Но дыханием и, иногда, медитацией, мы тоже занимаемся. Имеет ли в этом случае проходить курс?
Конечно. В нашем случае акцент как раз не на тело, а на дыхание. На курсе все участники, даже те, кто давно “в теме”, отмечают, как их ощущения от занятий йогой и медитаций меняются после дыхательного упражнения “Сударшан Крия”.
9
Какое образование имеют учителя курса?
Все наши учителя являются сертифицированными инструкторами. Для получения права проведения курсов каждый учитель проходил подготовку в течение 2 лет и несколько ступеней обучения.
Другие программы
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/f0578702fd30c0ad36b6da86c8a46e31.jpg/s/500x/a/14615/sc/187)
Программа
Счастье
Практический курс на основе йоги, дыхательных упражнений и медитации. 3 дня по 3 часа.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ddd9045711da2bbc3f0a35c81b56aabb.jpg/s/500x/a/14615/sc/358)
Программа
ART Excel
8–12 лет. Счастливый, здоровый и коммуникабельный ребёнок.
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/dcb506710be097c48f4bd172c003c18e.jpg/s/500x/a/14615/sc/179)
Программа
YES!
13–17 лет. Избавиться от комплексов и стать увереннее в себе.
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/be4c4d5ad64a77c08d13529ffde4fd19.jpg/s/500x/a/14615/sc/345)
Программа
Искусство тишины
Отдых о котором вы всегда мечтали. 5-дневный курс в молчании.
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/8fb5dd6e4db82f6622ef32e48b871360.jpg/s/500x/a/14615/sc/206)
Программа
Искусство
медитации
Простая, приятная и эффективная техника медитации.
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/a79266b6925f22516cabdb30bf3e874f.jpg/s/500x/a/14615/sc/197)
Программа
Шри Шри йога
Комплексный курс: асаны, пранаямы, медитация, ведическая мудрость.